L’ARCOBALENO DELL’ANIMA (PARTE QUATTORDICESIMA) di Sophie Duval

Conclusioni: Vivere a colori

Vivere la vita a colori… è ciò che credo e spero per tutti noi.
I colori sono parte della nostra vita, come abbiamo visto in questa rubrica.
Ci vestiamo a colori, mangiamo con i colori e la nostra casa può diventare colorata.
Ma vedere la vita e viverla in questo modo è qualcosa che secondo me è molto di più…
Significa essere persone positive, solari, ottimiste; ed ognuno di noi può avere un colore fondamentale e importante per se stesso.

Per quanto mi riguarda, nella ruota dei colori, il mio preferito è il viola.
Con questa tinta io medito spesso, cerco anche di vestirmi con questo colore poiché lo considero la tinta della guarigione.
Vi suggerisco una pratica che io realizzo spesso. Sopra un cartoncino bianco ho disegnato un cerchio di colore viola, quindi ho dipinto il cerchio. Quando ne percepisco la necessità alla sera mi siedo, mi rilasso e medito.. 

L’esercizio in pratica

1 – prendo in mano il cartoncino con la mia tinta preferita, quindi mi rilasso e la osservo per qualche secondo.
2 – quindi a occhi chiusi visualizzo il mio cerchio di colore viola. Lo vedo davanti a me grande, luminoso e splendente.
3 – immagino che da questo provenga un raggio luminoso di colore viola, lo vedo sopra la mia testa, quindi diventa una meravigliosa pioggia di luce di colore viola.
4 – Rimango immobile mentre percepisco questa meravigliosa luce viola che mi avvolge completamente e lascio che essa sia in me e al di fuori di me.
5 – Quindi quando mi sento pronta ritorno nella realtà. 

Ho preso l’abitudine, dopo questo esercizio, di annotare sopra un diario le mie sensazioni e le percezioni che vivo.
Questo è solo un suggerimento da parte mia. Ma ognuno di voi può trovare il proprio modo personale per vivere i colori e fare di essi una esistenza fantastica e positiva. 

Autore: Sophie Duval
Messo on line in data: Aprile 2022