Category: Benessere

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NELL’ATTO RESPIRATORIO IL SEGRETO DELLA VITA di Amadio Bianchi

La vita “ordinaria” ha le sue regole Definisco vita “ordinaria” quella “manifesta” e caratterizzata dalla presenza di una espressione fisico-materiale “insenziente” (Prakrti), una espressione non fisico-materiale “senziente” (Purusa) e una forza che tiene unite entrambe...

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I FIORI DELL’ANIMA di Susanna Volterri

“Da bambino volevo guarire i ciliegi quando rossi di frutti li credevo feriti, la salute per me li aveva lasciati coi fiori di neve che avevan perduti. Un sogno, fu un sogno ma non...

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PRANAYAMA E ARMONIA di Amadio Bianchi

Il Sukha Pranayama per l’energia, l’armonia e l’autocontrollo La parola sanscrita sukha indica qualcosa di attinente al piacere alla gioia o alla felicità. La traduzione corretta di Sukha pranayama potrebbe essere: controllo (ayama) del soffio...

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MEMORIA E SALUTE di Amadio Bianchi

La vita, come spesso ho affermato, risulta dalla presenza di una componente fisico materiale (insenziente), una non fisico-materiale (senziente) e un principio di coesione che tiene unite queste due parti. Non ci sono dubbi: se...

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LA DIETA AYURVEDICA di Amadio Bianchi

L’alimentazione corretta è quella più adatta alla propria costituzione. Da sempre l’uomo è alla ricerca di comportamenti alimentari adatti a mantenere o promuovere la salute. Ho analizzato molteplici punti di vista, alle volte assai complessi,...

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LO YOGA PER LA GRAVIDANZA di Amadio Bianchi

La formazione dell’individuo inizia nel periodo fetale sviluppando, ad esempio, la sensibilità sensoriale cioè la percezione del suono o della luce. Il bambino si forma in relazione alle qualità dei primi contatti con la madre....

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LA VIA DEL REIKI (PARTE SECONDA) di Sophie Duval

Continuiamo con l’elenco dei Chakra.   Quinto Chakra. VISHUDDHA E’ il chakra della gola e della comunicazione. Colore: azzurro. Senso: udito. Elemento: etere. Nota: sol. Il corpo eterico. Simbolo: loto dai 16 petali. Parola...

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LA VIA DEL REIKI (PARTE PRIMA) di Sophie Duval

Reiki: la via della consapevolezza Da qualche anno si sente parlare di questa pratica e mi è capitato spesso di chiedermi di cosa si trattasse. Nelle librerie ho visto molte opere sull’argomento, ma nel momento...

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TECNICHE DI MEDITAZIONE di Amadio Bianchi

Dalla via della suggestione alla via della conoscenza Molteplici sono i modi per meditare. Prima di affrontare i principali aspetti contenuti nel sottotitolo di questo articolo, mi sembra conveniente precisare che le parole meditare e...

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SAPTA BINDU di Amadio Bianchi

Sapta Bindu e le sette aree del cervello La coscienza, secondo un’interpretazione indiana, sarebbe una qualità della manifestazione. Il cervello dell’uomo, invece, sarebbe lo strumento capace di adattare questa qualità alla condizione umana, rispondendo unicamente...

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SAPER LEGGERE I SEGNI DEL CORPO di Amadio Bianchi

Il corpo emanazione dell’anima Alcune scuole indiane sostengono che il corpo è un’emanazione dell’anima… Da molti anni studio la costituzione corporea: da giovane l’ho osservata con l’occhio dell’artista (facevo il pittore d’arte), in seguito, specialmente...

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MASSAGGI PER TUTTI di Serena Rondello

Ne esistono di più svariati per alleviare stress, tensione, riabilitativi e negli ultimi anni hanno registrato un vero e proprio boom. Pensare che si tratta di una terapia antichissima se non la più datata...

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CIBO E SESSO di Rossana Tinelli

C’è una stretta correlazione tra cibo e sesso. La scienza psicologica ha rilevato due generi di impulsi primari (o istinti): l’impulso a conservare la specie e l’impulso all’auto-conservazione individuale. Il sesso provvede alla sopravvivenza...

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IL MASSAGGIO KALARI di Amadio Bianchi

Il massaggio Kalari con i piedi Nel sud-ovest dell’India, in Kerala, il paese che ha assunto il nome dalla noce di cocco presente in abbondanza sul territorio, si praticava (e ancora si pratica) un singolare...

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IL TANTRA OCCIDENTALE di Amadio Bianchi

Tantra occidentale per una sessualità consapevole   Il male non sta nelle “cose”, ma nell’uso che se ne può fare…   Alcuni affezionati lettori mi hanno scritto chiedendo di esprimere la mia opinione sia...

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AUTOTERAPIA CON IL COLORE di Amadio Bianchi

Ecco una tecnica molto semplice, per mezzo della quale potrete trasformare il vostro atteggiamento negativo in positivo e “ricaricare le batterie” conducendo l’energia universale (prana) a rivitalizzare il sistema nervoso e il piano fisico....

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L’ARTE DEL RESPIRO di Serena Rondello

E’ l’atto che compiamo più volte durante il giorno, ma in buona parte, per i principi incardinati nella cultura occidentale, pochi di noi ne conoscono appieno l’importanza. Il respiro e l’arte di respirare: quanto sono...

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ESERCIZI PER IL CUORE di Amadio Bianchi

La respirazione “lobulare” toracica e il rilassamento per il cuore Il respiro, nella cultura indiana, viene associato al soffio vitale eterno e come tale assume una  fondamentale importanza anche nei processi di evoluzione metafisica ma...

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AROMI E OLI ESSENZIALI di Serena Rondello

Fin dalla preistoria e nella cultura delle popolazioni l’utilizzo delle piante e dei loro estratti per la cura delle malattie o il mantenimento del benessere è sempre stata la pratica medica per eccellenza. Con...